„Ernährung – Einfach mehr Gesundheit für Körper und Geist“ im Kindergarten St. Nikolai

Zu einem Informationsabend über Ernährung hatte das Familien- und Kinderservicebüro Salzhemmendorf interessierte Eltern am 01.11.2021 um 19.00 Uhr in den Kindergarten St. Nikolai in Oldendorf eingeladen.
Die Bezeichnung „2. Gehirn“ trägt unser Darm zu Recht – ist er doch für unser Wohlbefinden, unsere Konzentration und die Lernfähigkeit von enormer Bedeutung.
Mit Bildern eines gesunden und eines verschlackten Darms wurde veranschaulicht, wie wichtig es ist, unseren Darm gesund zu halten.
Gesundheit bedeutet Vitalität, Energie, Lebensqualität und Lebensfreude.

70% der heutigen Erkrankungen werden als ernährungsbedingt eingestuft. Die Nahrungsmittel, die wir konsumieren, haben einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Konzentration, die Lernfähigkeit und die Stressbewältigung. Dabei spielt unser Darm eine sehr wichtige Rolle.
Anhand vieler lebenspraktischer Beispiele gab die Ernährungs- und ganzheitliche Gesundheitsberaterin Isabella Grützner den Zuhörer*innen Tipps, wie sie ihre Kinder zu einer gesunden Ernährung motivieren können. Von zentraler Bedeutung ist dabei die Vorbildfunktion.
Auch der Einfluss von Zucker, der in so vielen Lebensmitteln „versteckt“ ist, wurde anschaulich dargestellt.
Fazit: Es lohnt sich, beim Einkaufen genau hinzuschauen und sich bewusst zu ernähren – Ihre Kinder werden es Ihnen danken.
Servicezeiten des Familien- und Kinderservicebüros Salzhemmendorf: Montag – Freitag 9.00 – 12.00 Uhr und gerne auch nach Vereinbarung

Foto: oh/Veranstalter